Gefühlt liegt unser Surf Trip nach Sri Lanka schon wieder Jahre zurück (bitte entschuldigt die maßlose Übertreibung, aber die letzten Wochen waren wirklich intensiv). Um so mehr freue ich mich, wenn ich in regelmäßigen Abständen ein Timeout vom Alltag nehmen kann. Obwohl Kitzbühel nur rund eineinhalb Stunden von Innsbruck entfernt ist und Tennis in meiner Familie ziemlich groß geschrieben wird (ich schwinge selbst hin und wieder mal den Schläger ;)) war ich noch nie am Generali Open in Kitzbühel. Höchste Zeit also und um so mehr freute es mich, dass Daylong als Sponsor des Turniers mich einlud einen Tag mit vor Ort zu sein. Q! Hotel Maria Theresia Kitzbühel Stefan holte mich am Montag Abend direkt aus der Agentur ab und wir…

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2 Tages Partner-Saftkur mit Urban Monkey Juices

Bereits in Sri Lanka hatte ich den Gedanken gefasst, nach der Rückkehr unbedingt wieder einmal eine Saftkur einlegen zu wollen. Meine erste Saftkur hatte ich letztes Jahr im Frühling über 3 Tage gemacht und da meine Erfahrungen durchwegs positiv waren, wollte ich das Juice Cleansing gerne wiederholen. Stefan und ich hatten im Urlaub den Entschluss gefasst, zu Hause wieder vermehrt auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten und als ich ihm von meinen Plänen berichtete eine Saftkur machen zu wollen, war er eigentlich recht schnell begeistert und wollte das selbst auch einmal ausprobieren (ich musste also keinerlei Überzeugungsarbeit leisten 😉 Denn eines steht fest: es verzichtet sich definitiv leichter auf feste Nahrung, wenn einem beim Frühstück keiner mit einem…
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Besuch im neuen Rebekka Ruétz Flagship Store in Innsbruck

Als modeaffine Tirolerin war mir der Name Rebekka Ruétz natürlich schon seit jeher ein Begriff. Aber spätestens als ich im Jänner 2016 das erste Mal ihre Show in Berlin besuchen durfte, hatte sie mein Herz mit ihren Kreationen, die meistens auch einen Bezug zur Heimat aufweisen, im Sturm erobert. In den vergangenen Monaten machte Rebekka Ruétz dann immer wieder mal mit einem kurzweiligen Pop-Up Store von sich reden. Im ersten Stock des Innsbrucker Einkaufszentrums Kaufhaus Tyrol konnte man eine Prise Großstadtflair schnuppern und die Kreationen der Tiroler Modeschöpferin hautnah erleben. Was damals noch als zeitlich begrenztes Vergnügen gedacht war, entwickelt sich nun zum Dauerbrenner. Vor wenigen Tagen feierte Rebekka die Eröffnung ihres ersten Flagship Stores. Diese Gelegenheit packte ich am Schopf und stattete der Designerin…
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Meine ersten Trail Running Erfahrungen mit Salomon

Vor ein paar Jahren hätte man wohl noch gesagt, man würde einfach im Gelände laufen und auch mal den ein oder anderen Höhenmeter mitnehmen. Das lässt sich im Übrigen in Tirol auch eher weniger vermeiden, denn ich lebe auf einem Hügel, ich würde nicht mal mehr nach Hause kommen, würde ich darauf bestehen, nur ebene Strecken zu laufen. Die neue Trendsportart nennt sich nun aber Trail Running.   Mein erster Trail Running Workshop mit Salomon Laufen im Gelände war eigentlich Nichts, das mir so richtig Spass machte. Vom normalen Jogging kannte ich, dass während des Laufens nicht stehen geblieben wird. Das Tempo wird an die eigene Fitness und Tagesverfassung angepasst, sodass man sich nach Möglichkeit noch unterhalten kann. Das hat bei mir aber…
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Current Stories

Rebekka Ruétz – Berlin Fashion Week AW17/18

Wenn ich so an die letzte Woche denke, dann weiß ich eigentlich gar nicht wo ich beginnen soll. Berlin, Rebekka Ruétz Fashion Show, Hahnenkamm-Wochenende in Kitzbühel – eigentlich Programm für einen ganzen Monat. Aber der Reihe nach. Als ich vor mehreren Wochen das Mail bekam, ob ich nicht Lust hätte für Rebekka Ruétz und Neosens auf der Berlin Fashion Week zu laufen, musste ich kurz innehalten und das Mail nochmal lesen. Aber eigentlich musste ich wie auch schon im August letzten Jahres nicht lange nachdenken und sagte sofort zu. Fashion Week Berlin – Rebekka Ruétz AW 17/18 Da ich ja seit Herbst wieder in der Agentur arbeite, ist es für mich natürlich auch nicht mehr ganz so einfach mal eben eine Woche…
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Fitness: Yoga als Ausgleich zum Alltag

Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit geht es mal wieder alles andere als besinnlich zu. Im Gegenteil, mir kommt fast vor, je mehr ich mir vornehme, dieses Jahr alles etwas ruhiger angehen zu lassen, desto hektischer und turbulenter wird es. Seit knapp zwei Monaten bin ich nun wieder ganz zurück in meinem Job in der Agentur und ich brauchte doch die eine oder andere Woche, um mich wieder daran zu gewöhnen. Freizeitstress und ein voller Terminkalender, auch außerhalb der Arbeit machten es nicht gerade leichter und so fällt die “Me-Time” meistens völlig durch den Rost. Deshalb nehme ich mir seit einigen Wochen regelmäßig Zeit für mich und mache Yoga als Ausgleich zum Alltag. Yoga als Ausgleich morgens oder abends Leider bin ich…
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Detox Saftkur mit Slim Tim

Es ist Frühling und in den letzten Tagen und Wochen hatte ich laufend den Drang aufgeschobene Dinge zu erledigen, aufzuräumen und meinem Leben etwas mehr Struktur zu verpassen. (Hier geht’s zu meinen 12 Tipps, wie man sich selbst in Frühlingsstimmung versetzen kann). Neben dem Ausmisten, Aufräumen und Putzen hatte ich aber auch das Bedürfnis meinen Körper mal eine Pause zu gönnen. Aus diesem Grund beschloss ich eine Detox Saftkur mit SLIM TIM einzulegen und verzichtete ganze drei Tage auf feste Nahrung. Ich ernährte mich rein von kaltgepressten Säften, Tee und Wasser. Warum ich eine Detox Saftkur einlegen wollte. Als ich meinen Freunden und Familie davon erzählte, dass ich eine dreitägige Detox Saftkur machen werde, war die erste Reaktion meistens folgende: “Warum machst du denn sowas,…
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