LIEBREIZEND
Lifestyle Blog by Sarah E.
Sports

Sonnenschutz und Pflege in den Bergen

*Werbung Ich kann mich noch daran erinnern, als wäre es gestern gewesen, als ich einen Termin bei meinem Hautarzt hatte und gefragt hab, wie man die Haut denn am Besten jung hält. Welche Cremchen oder Seren er mir empfehlen könne, sodass die Haut schön strahlend und jung bleibt. Seine Antwort war dann doch recht eindeutig und auch etwas vernichtend in Hinblick auf sämtliche teuren Tigelchen, denn er meinte nur zu mir: “Mädel, das einzige das wirklich hilft ist Sonnenschutz und Feuchtigkeit, gerade an sensiblen Stellen, wie etwa rund um die Augen.” Sonnenschutz in den Bergen Seit damals achte ich beim Kauf einer Tagespflege sehr genau darauf, ob das Produkt einen Lichtschutzfaktor enthält oder nicht. Gerade das Gesicht ist tagtäglich der…

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Press hold and run – Personal Timeout

Kennt ihr dieses Gefühl? Du siehst vor deinem inneren Auge einen Film. Im Laufe der Zeit realisierst du es ist dein eigener. Aber das Komische an der ganzen Sache ist, es fühlt sich nicht so an, als wäre es meiner, als wäre es mein Leben. In letzter Zeit kommt es mir manchmal so vor, als ob ich einfach nur von außen zusehe, was gerade in meinem Leben passiert, aber ich spüre es gar nicht mehr bewusst. Ich hetzte von einem Event zum nächsten, von einer Woche zur anderen und manchmal spüre ich kaum noch eine Emotion dabei. Ich mache einfach. Ohne in mich hinein zu hören. Dieser Fakt ist mir vor einigen Wochen klar geworden. Es gibt so viele Dinge…
Fitness
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Generali Open Kitzbühel mit Daylong

Gefühlt liegt unser Surf Trip nach Sri Lanka schon wieder Jahre zurück (bitte entschuldigt die maßlose Übertreibung, aber die letzten Wochen waren wirklich intensiv). Um so mehr freue ich mich, wenn ich in regelmäßigen Abständen ein Timeout vom Alltag nehmen kann. Obwohl Kitzbühel nur rund eineinhalb Stunden von Innsbruck entfernt ist und Tennis in meiner Familie ziemlich groß geschrieben wird (ich schwinge selbst hin und wieder mal den Schläger ;)) war ich noch nie am Generali Open in Kitzbühel. Höchste Zeit also und um so mehr freute es mich, dass Daylong als Sponsor des Turniers mich einlud einen Tag mit vor Ort zu sein. Q! Hotel Maria Theresia Kitzbühel Stefan holte mich am Montag Abend direkt aus der Agentur ab und wir…
Sports
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Travel Diary Sri Lanka – Surfen in Arugam Bay

Wir sind bereits seit über einem Monat wieder zurück und endlich habe ich es geschafft das Travel Diary über Sri Lanka fertigzustellen (shame on me, dass es so lange dauerte). Die Entscheidung, wohin es dieses Jahr für uns gehen sollte, hatten wir ganz pragmatisch getroffen. Es sollte wiederum ein Land in Südostasien werden, welches wir beide noch nicht besucht hatten und in dem es tolle Surfspots gibt – somit viel die Wahl eigentlich recht schnell auf Sri Lanka. Bis auf den Flug zu buchen und einen Reiseführer zu kaufen, hatten wir keinerlei Organisationsarbeit im Vorhinein betrieben. Wir sind beide Typen, denen es nichts ausmacht, die Dinge vor Ort zu evaluieren und spontan zu organisieren. So kann man flexibel bleiben und…
Sports
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2 Tages Partner-Saftkur mit Urban Monkey Juices

Bereits in Sri Lanka hatte ich den Gedanken gefasst, nach der Rückkehr unbedingt wieder einmal eine Saftkur einlegen zu wollen. Meine erste Saftkur hatte ich letztes Jahr im Frühling über 3 Tage gemacht und da meine Erfahrungen durchwegs positiv waren, wollte ich das Juice Cleansing gerne wiederholen. Stefan und ich hatten im Urlaub den Entschluss gefasst, zu Hause wieder vermehrt auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu achten und als ich ihm von meinen Plänen berichtete eine Saftkur machen zu wollen, war er eigentlich recht schnell begeistert und wollte das selbst auch einmal ausprobieren (ich musste also keinerlei Überzeugungsarbeit leisten 😉 Denn eines steht fest: es verzichtet sich definitiv leichter auf feste Nahrung, wenn einem beim Frühstück keiner mit einem…
Sports
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Fitness: Meine ersten Erfahrungen mit der SUUNTO Spartan Sport Wrist HR

Kennt ihr das, man trainiert wochenlang vor sich hin, mal geht man einfach laufen, mal eine kleine Bergtour oder steigt zwischendurch aufs Rad. Aber eigentlich hat man keinerlei Aufzeichnungen über das Training und sieht so schnell auch keine Verbesserung, geschweige denn erlebt man einen Trainingserfolg. Als ich die SUUNTO Spartan Sport Wrist HR das erste Mal trug und einfach nur in der Wohnung Dinge erledigte, zeigte mir der Schrittmesser später an, dass ich bereits 720 Schritte in 20 Minuten gemacht hatte. Mag dem Profi jetzt nicht allzu viel vorkommen, aber ich war begeistert, was ich ab sofort alles messen werde können 😉 Die neue SUUNTO Spartan Sport Wrist HR In den letzten Wochen hatte ich mich ja auch vermehrt mit…
Fitness
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Meine ersten Trail Running Erfahrungen mit Salomon

Vor ein paar Jahren hätte man wohl noch gesagt, man würde einfach im Gelände laufen und auch mal den ein oder anderen Höhenmeter mitnehmen. Das lässt sich im Übrigen in Tirol auch eher weniger vermeiden, denn ich lebe auf einem Hügel, ich würde nicht mal mehr nach Hause kommen, würde ich darauf bestehen, nur ebene Strecken zu laufen. Die neue Trendsportart nennt sich nun aber Trail Running.   Mein erster Trail Running Workshop mit Salomon Laufen im Gelände war eigentlich Nichts, das mir so richtig Spass machte. Vom normalen Jogging kannte ich, dass während des Laufens nicht stehen geblieben wird. Das Tempo wird an die eigene Fitness und Tagesverfassung angepasst, sodass man sich nach Möglichkeit noch unterhalten kann. Das hat bei mir aber…
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Die Nordkette Collection

UPDATE// Nach nun über 2 Jahren seit der ersten Idee zur Nordkette Collection, wie unser Schmuck ursprünglich bereits im Arbeitstitel hieß, haben wir mit Anfang Oktober wirklich unser eigenes Schmuck-Label Nordkette Jewellery gegründet. Die Kollektion besteht vorerst aus 4 Teilen: der Nord-Kette Halskette, den Nord-Stecker Ohrringen, dem Armband Frau-Hitt und für die Herren gibt es auch das Armband Herr Hitt.   Als mich ein Tiroler Startup fragte: “Hey Sarah, hast du nicht Lust auch ein Design bei uns einzureichen und so eine eigene Kollektion zu kreieren?” So oder so ähnlich muss es gewesen sein, als mich die Verantwortlichen das erste Mal ansprachen, ob ich nicht eine eigene Schmucklinie gestalten möchte. Das Ganze passierte bereits vergangenen August und im ersten Moment hatte ich mal so…
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Fitness: Yoga als Ausgleich zum Alltag

Gerade jetzt in der Vorweihnachtszeit geht es mal wieder alles andere als besinnlich zu. Im Gegenteil, mir kommt fast vor, je mehr ich mir vornehme, dieses Jahr alles etwas ruhiger angehen zu lassen, desto hektischer und turbulenter wird es. Seit knapp zwei Monaten bin ich nun wieder ganz zurück in meinem Job in der Agentur und ich brauchte doch die eine oder andere Woche, um mich wieder daran zu gewöhnen. Freizeitstress und ein voller Terminkalender, auch außerhalb der Arbeit machten es nicht gerade leichter und so fällt die “Me-Time” meistens völlig durch den Rost. Deshalb nehme ich mir seit einigen Wochen regelmäßig Zeit für mich und mache Yoga als Ausgleich zum Alltag. Yoga als Ausgleich morgens oder abends Leider bin ich…
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