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sarah__ager

Chaotischer Ausnahme-Alltag mit Zwillingen 👯‍♀️
Ehrliches Familien- & Beziehungsleben
Overthinking & Oversharing 🌝
Bisschen Feminismus, viel Real Talk

anzeige Stricken statt Scrollen. 🥹🥰 Wenn mei

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Stricken statt Scrollen. 🥹🥰
Wenn mein Nervensystem überreizt ist, habe ich leider eine blöde Angewohnheit: Ich setze mich vor mein Handy und fange zum Scrollen an. Leider beruhigt das mein Nervensystem überhaupt nicht, im Gegenteil: Ich bin unruhiger als zuvor.
Deshalb möchte ich in diesem Jahr meine Lebenszeit sinnvoller verbringen und andere Dinge machen. Beim “Großen Stricken” von @innocentoesterreich kann man jetzt nämlich kleine Mützchen für die Smoothies stricken und einschicken. Im Herbst tragen die Flaschen diese handgemachten Mützchen im Regal und für jeden verkauften Smoothie mit Mützchen spendet innocent gemeinsam mit der Caritas eine Portion Obst & Gemüse an Menschen in Not.*

Heißt: Wir beruhigen jetzt unser Nervensystem mit Stricken und tun gleichzeitig jemand anderem etwas Gutes.
Wer strickt mit mir statt zu scrollen? 💖

Alle Infos zum Mitmachen und wohin du deine Mützchen schicken kannst findest du auf
innocentdrinks.at/dasgrossestricken und markier gern @innocentoesterreich wenn du startest. 💛

* basierend auf dem Durchschnittspreis von 11 beliebten Obst- und Gemüsesorten in Österreich

Warum fühlt es sich für ganz viele von uns egois

Warum fühlt es sich für ganz viele von uns egoistisch und nicht mutig an, wenn wir für uns einstehen und gesunde Grenzen setzen? 😬
Ich hab das Gefühl, dass wir gerade auch in familiären Gefügen oft gelernt haben uns selbst hinten anzustellen, die eigenen Grenzen lange ignorieren und es richtig schwer fällt für sich selbst einzustehen.
Einerseits weil wir es verlernt haben auf dieses unangenehme Gefühl in der Bauchgegend zu hören, andererseits weil es sich oftmals sicherer anfühlt. Lieber den Konflikt vermeiden, der Diskussion, die oftmals zu keinem Ergebnis führt aus dem Weg gehen. Und gerade auch, wenn man in der Familie beispielsweise auf Hilfe durch Kinderbetreuung angewiesen ist, fällt es nochmals schwerer, dem Gefühl nachzugeben und die Themen anzusprechen. 🫠
Langfristig und ich spreche aus Erfahrung verlieren wir uns aber selbst in solchen Dynamiken.
Verlieren die Verbindung zu uns selbst und die Verbindung zu den jeweiligen Menschen. Denn eine gesunde Grenze ist letztendlich auch nur eine Einladung sich wieder auf Augenhöhe zu begegnen und beiderseits Bedürfnisse ernst zu nehmen. ❤️‍🩹
Ich hab in manchen Dynamiken jahrelang meine inneren Grenzen, meine Gefühle zu Situationen ignoriert. So lange bis ich teilweise sogar körperliche Reaktionen, Symptome bekommen habe. Mir fällt es nach wie vor auch schwer gewisse Grenzen zu ziehen, aber dieses Gefühl für sich selbst eingestanden zu sein, ist irgendwie auch unbezahlbar. Wie seht ihr dieses Thema mit den gesunden Grenzen? 👀❤️‍🩹

Sorry @franzykoenig aber in diesem Punkt muss ich

Sorry @franzykoenig aber in diesem Punkt muss ich dir widersprechen. Nicht die Kinder sind das Problem, sondern das System, in dem wir leben. 😬

Ich bin Sarah, Mama von Zwillingen, Unternehmerin, Content Creatorin und ich spreche hier über Elternschaft, Feminismus und alles, was uns als Frauen und Mütter zwischen Liebe, Anspruch und Realität zerrt. Ich finde es einfach zu kurz gedacht, nur zu sehen, dass Eltern sich ständig beschweren. Einerseits wollen wir ehrliche Elternschaft auf Social Media sehen, andererseits ist es uns dann wieder zu viel ‚Gejammer’. 🫠🥲 Ich sag’s euch ehrlich: Ich liebe meine Kinder über alles.
Aber die ersten Jahre mit Zwillingen waren ultra krass. Nicht, weil meine Kinder ‚schwierig’ waren, sondern weil Elternsein in einer Gesellschaft stattfindet, die Elternschaft romantisiert und vermarktet, aber sich kaum darum kümmert wer den Löwenanteil der unsichtbaren Carearbeit trägt. 😓

Wenn Eltern laut werden, dann nicht, weil sie ihre Kinder bereuen. Sondern weil sie müde sind, alles alleine zu tragen und dabei noch dankbar lächeln sollen.
Ich will, dass wir aufhören, Eltern gegeneinander auszuspielen und anfangen, über Strukturen zu sprechen. Über Mental Load. Über fehlende Entlastung. Über echte Gleichberechtigung.

Wie denkt ihr darüber? 🫶🏻

anzeige Ist dir mal aufgefallen, dass wir Inhalte

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Ist dir mal aufgefallen, dass wir Inhalte auf Social Media konsumieren und irgendwie das Gefühl haben, dass alle so denken? 🤔
Hast du dir schon mal die Frage gestellt, warum du genau diese Inhalte siehst? Bzw. was oder wer dafür verantwortlich ist? 😬

Denn es sind Algorithmen, die entscheiden, was wir sehen. Und Fakt ist, dass extreme Meinungen und Positionen oft ausgespielt werden. Und das soll jetzt gar keine Panikmache sein, oder das Gefühl vermitteln, dass Social Media schlecht sei. Ich für mich ziehe sehr viele positive Inhalte aus den Sozialen Medien. Aber wir müssen uns unbedingt damit auseinandersetzen, warum wir Inhalte sehen, welche Inhalte wir mehr konsumieren und von welchen wir weniger sehen wollen.
Und genau das ist Medienkompetenz. Verstehen welche Inhalte wir konsumieren, was das mit uns macht und lernen unsere Meinung selbst zu bilden. Mehr Infos dazu findest du auch bei @algokind powered by @wienerzeitung. ♥️

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