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sarah__ager

Ich sag laut, was viele nur denken 💭
Zwischen Selbstständigkeit & Zwillingsmama
Ehrliches Familien- & Beziehungsleben
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ANZEIGE Wer kennt’s? Man wacht auf und hat gefühlt ANZEIGE
Wer kennt’s? Man wacht auf und hat gefühlt schon 27 Tabs gleichzeitig offen. 😅🫠🥴
Kinder, Arbeit, Haushalt, Termine, an alles denken. Irgendwann funktioniert man einfach nur noch. Genau deshalb habe ich mich so über die Einladung zur Breathwork Session von @biogena.naturalproducts gefreut. Eine Stunde lang ging es nur darum, bewusst zu atmen, den Kopf leiser werden zu lassen und wieder bei mir selbst einzuchecken.
Breathwork ist für mich ein unglaublich hilfreiches Tool, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder mehr im Körper anzukommen.
Zusätzlich unterstütze ich mein Wohlbefinden aktuell mit dem Ashwagandha Fusion Complete von BIOGENA, das mich besonders in stressigen Phasen begleitet.
Falls du Breathwork selbst ausprobieren möchtest:
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Und falls du BIOGENA kennenlernen möchtest:
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Mich würde interessieren: Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit genommen, einfach nur bewusst zu atmen? 🤍
Letztens wieder gehört 🤷🏻‍♀️ er braucht halt auch Letztens wieder gehört 🤷🏻‍♀️ er braucht halt auch einfach seinen Ausgleich, gell 🥲
Nennt man übrigens Leisure Gap 😭
Wahrscheinlich hab ich halt echt einfach keinen Hu Wahrscheinlich hab ich halt echt einfach keinen Humor. 😮‍💨🤷🏻‍♀️
Lass doch mal eine Feldstudie durchführen und guck Lass doch mal eine Feldstudie durchführen und gucken was passiert 😬 oder sehe ich das falsch? 👀

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