Logo Logo Logo Logo Logo
Yoga als Ausgleich, Zalando loves Yoga, Entspannung, Workout
Leben Sport Yoga

Fitness: Yoga als Ausgleich zum Alltag

23. November 2016
Sarah

Ich bin Sarah, Gründerin von liebreizend. Quirliger Wirbelwind, Ideen-Jongleurin und Mama von Zwillingen. Hier auf meinem Blog tobe ich mich kreativ aus, schreibe über mein Leben, gebe ehrliche Einblicke in meinen Alltag und berichte über Reisen und Entdeckungstouren, die mich oft auch auf hohe Gipfel führen - zumindest, wenn ich mit meinem Mann unterwegs bin. Schön, dass du da bist.

Mehr über mich
Reisen
  • Kurzurlaub im Familienhotel Bär in Serfaus
    25 Mai, 2022
  • Salzburg: Hotel Schloss Leopoldskron
    06 September, 2020
  • Salzburg neu entdecken: Dinge, die ihr gesehen haben müsst
    17 August, 2020
Familie

  • Kurzurlaub im Familienhotel Bär in Serfaus
    25 Mai, 2022
  • Hebamme Pia im Interview
    20 Februar, 2021
  • Geburtsbericht: Die natürliche Geburt meiner Zwillinge
    25 Januar, 2021
Outdoor
  • Wandern: Der Grünausee im Stubaital
    21 Oktober, 2019
  • Wandern in der Schweiz: Die schönsten Orte in Flims
    02 September, 2019
  • Wandern: Der Obernberger See im Wipptal
    24 Juni, 2019
Achtsamkeit
  • Achtsamkeit: Meine 8 SOS-Tipps gegen schlechte Stimmung
    31 März, 2020
  • Meine Morgenroutine: Mit diesen Tipps klappt es endlich
    06 Oktober, 2019
  • 12 Tipps für den (inneren) Frühjahrsputz
    06 März, 2016
Leben
  • Frühstücken in Innsbruck
    12 Januar, 2023
  • Leben mit Zwillingen: Unser neuer Haushaltshelfer
    25 Mai, 2022
  • Innsbruck: Weihnachtsgeschenke lokal online kaufen
    19 November, 2020

newsletter

sarah__ager

Ich sag laut, was viele nur denken 💭
Zwischen Selbstständigkeit & Zwillingsmama 👯‍♀️
Ehrliches Familien- & Beziehungsleben
Overthinking & Oversharing

Neuroplastizität ist die lebenslange Fähigkeit des Neuroplastizität ist die lebenslange Fähigkeit des Gehirns 🧠 sich ständig neu anzupassen, in dem es neue Nervenzellverbindungen (Synapsen) basierend auf neuen Erfahrungen, Lernen und Reizen bildet. Das bedeutet also wirklich, dass wir nicht unsere Gedanken sind, sondern wir die Gedanken ‚nur‘ denken (Reminder an mich selbst während PMS please). 😬👀
Aber ist das nicht krass? Wir können einfach jeden Tag entscheiden Dinge einfach mal wieder anders zu machen. Früher aufstehen oder früher ins Bett gehen, einen anderen Weg, als den gewohnten ins Büro zu nehmen, usw. 
Wir können eigentlich auch jeden Tag entscheiden, welche Version von uns wir sein wollen (abgesehen davon, wenn wir PMS haben - keine Ahnung wie das Gehirn dann funktioniert 🤷🏻‍♀️) 😂🤦🏻‍♀️
Aber wusstet ihr das? Ich kenne das eher nur so aus dem Sportbereich, aber das kann man ja umlegen auf das eigene Leben und auf alle Lebensbereiche 🤯
Wie verrückt ist das bitte? 🥹
Bis ich das begriffen hab 👀 Ich dachte, so lange i Bis ich das begriffen hab 👀
Ich dachte, so lange ich hätte einfach nur ein Organisationsproblem 🌝😬
Sorry, aber genau solche Videos sind das Problem. Sorry, aber genau solche Videos sind das Problem. 🤦🏻‍♀️
Weil hier Dinge vermischt werden, die nicht dasselbe sind. Dieser sogenannte „Männerhass“ richtet sich nicht gegen Männer als Individuen, sondern gegen ein System, das Männer bevorzugt, Täter schützt und Frauen systematisch benachteiligt.
Und trotzdem passiert wieder das Gleiche: Die Verantwortung wird zu den Frauen verschoben, ihr Ton kritisiert, ihre Wut wird als Problem dargestellt und nicht das, was sie benennen.
Nicht alles, was sich unangenehm anfühlt, ist Hass, manchmal ist es einfach Kritik.

Und manchmal ist sie längst überfällig. 💔
Quelle: @wankisahri
anzeige Ich hab wirklich eine irrationale Angst v anzeige 
Ich hab wirklich eine irrationale Angst vor Blasenentzündungen und insbesondere im Urlaub oder wenn ich nicht daheim bin 🫠

Und ich glaube, jede Frau, die das schon mal hatte, weiß warum. 
Seit meiner „Phase“ damals fahre, ich ehrlich gesagt nicht mehr ohne kleinen Notfallplan in den Urlaub. Ich fühl mich einfach sicherer, wenn ich für den Fall der Fälle etwas dabei habe. 
Aktuell ist UroAkut Teil meiner Reiseapotheke, das ist ein Granulat mit D-Mannose & Cranberry-Extrakt, das man ganz einfach in Wasser auflösen und heiß oder kalt trinken kann. 
Gibt’s rezeptfrei in der Apotheke und gerade läuft auch eine Aktion im April, ihr könnt euch Testmuster gratis nach Hause bestellen. (Link in meiner Bio).

Und ganz wichtig: Wenn ihr unsicher seid oder stärkere Symptome habt (z. B. Fieber oder Blut im Harn), bitte immer ärztlich abklären lassen 🤍 
(UroAkut ist ein Nahrungsergänzungsmittel.)

STORIES

Reisen
Familie
Outdoor
Achtsamkeit
Leben

ABOUT

Sarah
Team
Kontakt

NEUGIERIG?

Sarah Ager Agentur
Nordkette Jewellery
Podcast
Secret Project

(c) LIEBREIZEND 2022 · DATENSCHUTZ · IMPRESSUM